Эрика 16 - февраля - 2013

Целебный напиток из имбиря и лимона

Простуда, подкрадывается осторожно: немного знобит, нос закладывает, в горле першит. Но если сразу не дать отпор этой даме, она начинает действовать решительно.

Чаще всего, мы позволяем себе болеть, когда накапливается куча дел, которые нужно сделать незамедлительно. В этой ситуации позволить себе отдых как-то неловко, а простуда – уважительная причина: можно валяться на диване, упиваться заботой близких и лопать апельсины.

Спокойно, товарищи! Совсем не обязательно идти на такие экстремальные меры и позволять простуде одержать верх в неравной борьбе. Вспомните золотое правило психологии: «80% проблем рассасываются сами собой» (ну, или что-то в этом духе).

Если эта беспардонная дама вертится вокруг Вас, готовьте целебный напиток. Понадобится всего 4 ингредиента: имбирь, лимон, мед и вода.

Имбирь известен как мощный антиоксидант. Лимоны содержат много витамина С, который очень важен для защиты от простуды: он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Теперь Вы представьте, насколько полезен этот напиток для нашего организма?

На одну порцию потребуется:

Свежий имбирь (примерно 5 см)

Половинка лимона

Чайная ложка меда (или по вкусу).

Имбирь трем на мелкой терке и выжимаем сок. Из лимона выжимаем сок. Смешиваем соки в бокале, туда же кладем чайную ложечку меда и заливаем теплой водой. Целебный напиток готов! Пьем сразу.

Количество имбиря, лимонного сока и меда может быть увеличено. 

Подписаться на Пряности для Вас! по E-mail

Это тоже интересно!

Прокомментировать