Эрика 10 - января - 2014

Во время праздников, благодаря обильным застольям, большинство из нас пьет ест больше, чем обычно.

Теперь, когда основная волна праздников прошла, можно дать своему телу отдохнуть, очистить организм, вывести токсины и жиры, которые накопились за это время.

Для этого приготовим очистительный напиток из грейпфрута, мандарина, огурца и мяты.

Кстати, он помогает и для потери веса.

Очистительный коктейль

Очистительный коктейль

Если в праздники вы позволяли себе … лишнее, то самое время готовить очистительный коктейль!

Ингредиенты:

1 литр воды

половина грейпфрута

мандарин

огурец

4-6 крупных листьев мяты.

Почему именно эти ингредиенты?

Грейпфрут – источник витамина С. Он растворяет жир и преобразует его в энергию.

Мандарин – стабилизирует уровень сахара в крови.

Огурец создает эффект насыщения, уменьшает вздутие живота и очищает организм от токсинов

Мята улучшает пищеварение и успокаивает желудок.

Приготовление:

Огурец нарезать ломтиками, грейпфрут и мандарин очистить и разделить на дольки.

В стеклянную банку или бутылку с широким горлом положить все ингредиенты.

Залить водой хорошего качества и поставить в холодильник.

Пусть напиток постоит там ночь.

Утром смесь перемешать и пить-пить-пить в течение дня.

P.S. Очистительный коктейль поможет вывести токсины и нормализовать вес.

Подписаться на Пряности для Вас! по E-mail

Это тоже интересно!

Прокомментировать