Эрика 30 - июня - 2013

Сельдерей - настоящая кладезь витаминов.Он не только полезен, низкокалориен и вкусен, еще древние знали, что это сельдерей — афродизиак. Конечно, по сравнению, например, с морковкой, вид у него не очень презентабельный. Но! Внутри этих невзрачных зеленых стеблей полно витаминов. На всякий случай напоминаю:

Здоровье, скрытое в сельдерее

Терпкий характерный запах сельдерея защищает растение от грибков и бактерий, которые не прочь им полакомится. Одно это свойство просто находка для нашего организма. Благодаря противогрибковому действию, сельдерей надежно защищает слизистую оболочку кишечника и всего желудочно-кишечного тракта от вредных микроорганизмов.

Он очищает кровь, поэтому прекрасно подходит для аллергиков и людей с проблемной кожей.

Благодаря антибактериальным свойствам, сельдерей используется в качестве вспомогательного средства при лечении подагры и ревматизма, заболеваний мочевыводящих путей, почек, а также расстройстве желудка, простуде и высоком давлении.

А так как в 100 граммов этого овоща содержится всего 19 калорий, не стоит опасаться жировых отложений.

По просторам Интернета гуляет рецепт сельдереевого супчика, который гарантирует быстрое безвозвратное прощание с лишними килограммами.

Как-то женская половина нашего семейства с энтузиазмом начала процесс похудения с его помощью. Вначале аромат сельдерея казался пикантным, через некоторое время он уже не так радовал. Но, что правда, то правда, если следовать всем рекомендациям, объемы действительно уходят. И это так вдохновляет, что начинаешь есть суп с удвоенным энтузиазмом.

Если Вы сторонник использования природных средств для лечении простуды и гриппа, то и тут сельдерей Вам в помощь! Он содержит калий, йод, цинк, железо, магний, кальций и хром. Это богатый источник витаминов группы В, витаминов А, С и Е. Так как сельдерей содержит витамина С больше, чем апельсины – это популярное средство для укрепления иммунитета.

Как уже упоминалось, сельдерей является антибактериальным средством, помогающим дезинфицировать слизистые и уничтожить микроорганизмы. Конечно, лучше всего для этих целей подходит свежий сельдерей или свежевыжатый сок.

Если Вы решили прогнать скуку из своей спальни и ищите рецепты блюд страсти, помните, что все гениальное просто. Собираете верхние листочки сельдерея, делаете салат или сок из этого растения. Ешьте сельдерей каждое утро, это приведет в порядок не только Ваш иммунитет, но и Ваше либидо. Для летних жарких дней отлично подойдет лимонад из сельдерея.

Лимонад из сельдерея

Берем свежевыжатый сок 1 лимона, ½ стакана тертого сельдерея, 2-3 чайные ложки меда, 600 мл воды.

Смешиваем в блендере тертый сельдерей (другие травы: мята, мелисса, иссоп также отлично подойдут) лимонный сок, мед и воду. Добавляем лед. Средство для снижения холестерина (избавления от лишнего веса, повышения либидо) готово!

Если Вас беспокоит проблема лишнего веса (а также другие вышеперечисленные), каждый раз, когда начинаете испытывать чувство голода, выпейте стакан лимонада из сельдерея.

Подписаться на Пряности для Вас! по E-mail

Это тоже интересно!

Прокомментировать